Неврозы – группа функциональных психических заболеваний (неврастения, истерия, психастения).
Причины неврозов. Неврозы развиваются в результате длительного воздействия психотравмирующих факторов, эмоционального или умственного перенапряжения, нередко под влиянием инфекций и других заболеваний.
Проявления неврозов. На начальной стадии заболевания характерны сердцебиение, повышенное потоотделение, нарушение сна и аппетита, далее – повышенная возбудимость, обидчивость и плаксивость, затруднения при выполнении умственной работы, головная боль, общая слабость, состояние разбитости по утрам, болезненная реакция на повышенный звук, яркий свет. Народные методы и средства для лечения неврозов:
- В эмалированную посуду положите 1/2 столовой ложки мяты перечной, залейте ее стаканом горячей воды, накройте крышкой и нагревайте на водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Охладите отвар при комнатной температуре в течение 45 минут, процедите и добавьте стакан кипяченой воды. Пейте теплым по 1/2– 1/3 стакана 2–3 раза в день за 15 минут до еды. Хранить его в прохладном месте не более 2 суток. Это питье придаст общий тонус, успокоит нервы.
- Две столовые ложки смеси из травы пустырника – 1 часть, плодов тмина – 1 часть, корня валерианы – 1 часть заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
- Измельчить траву пустырника, корень валерианы, цветы боярышника. Взять по 1 столовой ложке каждого растения, смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить через марлю. Пить втеплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день до еды и 1 раз перед сном при нервных расстройствах.
- Две столовые ложки смеси из листьев мяты – 2 части, листьев вахты трехлистной – 2 части, корня валерианы – 1 часть, шишек хмеля – 1 часть заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана утром, днем и на ночь. Помогает при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.
- При нервных расстройствах, сердечной слабости эффективен следующий сбор: трава пустырника – 1 часть, трава сушеницы – 1 часть, цветки боярышника – 1 часть, ромашка аптечная – 1 часть. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают, укутав, 8 часов. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
- Ванна с экстрактом хвои действует успокаивающе. Для приготовления настоя возьмите веточки сосны с шишками, залейте холодной водой и прокипятите в течение 1/2 часа, затем закройте крышкой и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 л экстракта.
- Столовую ложку измельченной смеси из листьев вереска, травы сушеницы, травы тимьяна, корня валерианы – по 2 части, корня цикория – 1 часть – залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Настой принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день при повышенной раздражительности, неврозах, бессоннице.
- Столовую ложку сухих растертых плодов боярышника кроваво-красного заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (вдуховке, на плите), процедить. Настой принимать по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день до еды при вегетоневрозах.
- Смешайте в равных по весу частях листья березы, земляники лесной, кипрея, травы подмаренника и мелиссы. Столовую ложку сухой измельченной смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 40 минут, плотно укутав, а затем процедите. Принимайте настой по 1 стакану 3 раза в день до еды, когда чувствуете приближение истеричного состояния.
- Смешайте по 25 г листьев мяты и истолченного корня валерианы, по 50 г стеблей душицы, донника лекарственного и высушенных цветков боярышника. Храните смесь в банке. Дозировка – 2 столовые ложки сбора на стакан кипятка. Настаивайте 6 часов. Процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
- Стакан овса или овсяных хлопьев залить 5 стаканами воды и варить, пока не испарится половина воды (до густоты жидкого киселя). Процедить и добавить к отвару 4 чайные ложки меда (можно и больше – по вкусу) и еще немного проварить. Полученный приятный на вкус напиток выпить теплым в 2-3 приема в течение дня.
- Столовую ложку измельченных корней валерианы залить в термосе стаканом крутого кипятка и настаивать в течение ночи. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения 1–1,5 месяца.
- Измельчите корни, стебли и листья примулы. Возьмите 1 чайную ложку этой смеси и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут, затем охладите и тщательно процедите. Пейте настой по 1/2 стакана 2 раза в день. Он прекрасно успокаивает нервы, снимает возбуждение, помогает от головной боли и обладает легким снотворным действием.
- При астенических и стрессовых состояниях нужно принимать настойку корня аралии маньчжурской. Она укрепит иммунную и нервную систему. Залейте 20 г измельченного сырья 100 мл 70%-ного спирта и настаивайте 15 дней в теплом темном месте, периодически взбалтывая. В готовом виде настойка будет иметь янтарный цвет. Уже через 5–10 дней приема нервное напряжение спадет, исчезнут общее недомогание и слабость. Принимать по 30-40 капель настойки 2–3 раза в день во время еды.
- Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах – мелисса. Применять ее можно в любом виде, свежей и сушеной, добавлять в чай или готовить отвар: 1 столовую ложку травы на 200 мл кипятка. Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, поэтому ее допустимо использовать для лечения в течение длительного времени.
- Боярышник (плоды) – 2 части, липа (цветки) – 2 части, синеголовник плосколистный (цветки) – 2 части, тимьян (трава) – 5 частей и шиповник (плоды) – 4 части: перемешать, заварить и пить как обычный чай.
- Успокаивающий сбор для детей: по 1 части плодов фенхеля, цветков ромашки, по 2 части – алтея (корень), солодки (корень), пырея (корень). Две чайные ложки смеси кипятить 10 минут в 200 мл воды. Отвар пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.
- Отвар корней и одеревеневших веток малины: 20 г сухих измельченных веток кипятить 30–40 минут в 200 мл воды, принимать по 60 мл 3–6 раз в день.
- Отвар побегов омелы: 8 г на 200 мл воды, кипятить 15 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Настой полыни: 1 чайную ложку на 400 мл воды настаивать 2–3 часа и принимать по 50 мл 3 раза в день за 20 минут до еды.
- Настоять сбор: по 5 г корня валерианы и ромашки, 10 г девясила (корень). 15 г сбора кипятить 15 минут, отстаивать 1 час. Питье медом по 50 мл после еды.
- Настоять сбор: девясил – 5 г, пустырник – 5 г, ромашка – 5 г. 15 г сбора кипятить 15 минут в 200 мл воды, отстаивать 1 час. Пить по 50 мл за 20 минут до еды.
- По 15 г цветков боярышника, мелиссы, котовника и 40 г валерианы (корень) настаивать в термосе 3–4 часа в 1 л воды. Пить по 150 мл настоя за 1 час до еды или через 30 минут после.
- 30 г измельченных корней дягиля лекарственного залить 0,5 л белого вина, настаивать в течение суток при частом взбалтывании, затем процедить. Настой принимать по половине рюмки для вина 2 раза в день. Применять как успокаивающее и снотворное средство.
- 1–2 столовые ложки травы пустырника пятилопастного залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1–2 столовых ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды. Можно также принимать свежий сок пустырника по 30–40 капель 3– 4 раза в день за 30 минут до еды.
- Корневище с корнями валерианы лекарственной, лист крапивы двудомной, плоды тмина обыкновенного, плоды укропа огородного соединить поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день для лечения неврозов.
- Листья мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного, цветки липы мелколистной, кору крушины ломкой собрать поровну. Залить 10 г смеси 1 стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут и процедить. Сырье отжать и долить отвар до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1 стакану утром и вечером при климактерическом неврозе.
- Столовую ложку листьев толокнянки заварить в 3 стаканах кипятка, выварить до удаления 1/3 жидкости. Выпить в 3 приема за день. Применять при нервных болезнях. Можно применять смесь толокнянки пополам с травой пустырника.
- Смесь травы тимьяна ползучего – 10 г, травы ясменника душистого – 20 г, травы пустырника пятилопастного – 20 г, травы сушеницы болотной – 15 г, листа ежевики сизой – 25 г залить 1 л кипятка, настоять 3 часа в теплом месте, процедить. Весь настой выпить в течение дня горячим при истерии, неврастении.
- Соплодия хмеля обыкновенного, лист мяты перечной, лист мелиссы лекарственной, корни девясила высокого, трава донника лекарственного соединить поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день для лечения неврозов.
- Взять 100 г молодых листьев березы, измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5–6 часов. Процедить, отжать в настой листья и после отстаивания перелить, оставив осадок. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой.
- Столовую ложку сбора из цветков ромашки аптечной – 20 г, корневища с корнями валерианы лекарственной – 15 г, листа мяты перечной – 15 г залить 0,5 л воды, прокипятить 10 минут и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день для лечения неврозов.
- 10 г смеси из листа мяты перечной – 30 г, травы пустырника пятилопастного – 30 г, корневища валерианы лекарственной – 20 г, шишек хмеля обыкновенного – 20 г залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать45 минут, процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности.
Диета. Важную роль играет оптимальное питание, богатое витаминами и другими питательными веществами. Избегать острой пищи и алкоголя. Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма и сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Хорошее успокаивающее действие при нервных заболеваниях оказывает мед. Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда на ночь действует успокаивающе, вызывает крепкий сон.
|