Все мы знаем, что здоровье волос зависит от тщательного ухода за ними. Немытые волосы теряют блеск, изменяют цвет, плохо укладываются. Как же мыть волосы правильно?
Частота мытья волос зависит от типа кожи головы и степени жирности волос. Жирные волосы моют чаще, чем сухие.
Не все знают, что перед мытьем волосы нужно расчесать. Это позволяет вымыть чешуйки отмерших клеток кожи головы, число которых после расчесывания увеличивается. Результат - волосы поражают своей чистотой и блеском.
Шампунь следует наливать сначала на руки, потом равномерно растереть по поверхности ладоней, а затем уже распределить по волосам и коже головы.
Не мойте волосы очень горячей или холодной водой. Температура воды должна быть чуть выше температуры тела. Йоги считают, что одной из причин раннего поседения является слишком горячая вода, которой мы моем голову.
Важно не только правильно мыть волосы, но и правильно ополаскивать. Промывать волосы надо до тех пор, пока они не начнут «скрипеть» и обязательно на всех участках головы, а не местами - шампунь смывается долго.
Если вы хотите, чтобы ваши волосы блестели, хорошо ополоснуть их подкисленной водой - с уксусом или соком лимона.
Теперь поговорим о том, как сушить волосы. Хотя большинство пользуются феном, делать это не рекомендуется. После споласкивания нужно отжать волосы и обернуть голову нагретым полотенцем.
Можно также, отжав влагу, растереть кожу головы полотенцем. Досушивайте волосы при комнатной температуре, ни в коем случае не на солнце и не над огнем, иначе они пересохнут и станут ломкими.
После полного высыхания волосы нужно повторно расчесать; первое осторожное расчесывание делается после предварительной сушки полотенцем, при этом волосы равномерно высыхают, а кожа проветривается и дышит. Полезно ополаскивание чистой водой не только, когда волосы загрязняются, но и после купания в море, бассейне.
Перед сном волосы, особенно длинные, тоже нужно тщательно расчесывать.
